TRI-AKTIV

Gesundheitsförderliche Bewegungsprogramme für Kinder und Jugendliche sind aus mehreren Gründen wichtig.

Sie fördern die körperliche Gesundheit, indem sie zu einer aktiven Lebensweise beitragen. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, das Risiko von Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen gesundheitlichen Problemen zu reduzieren.
Die Programme haben positive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit. Bewegung trägt dazu bei, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Bei Kindern und Jugendlichen kann dies besonders wichtig sein, da sie sich in einer Phase der körperlichen und emotionalen Entwicklung befinden.
Die Teilnahme an Bewegungsprojekten fördern soziale Interaktionen und Teamarbeit. Kinder lernen, gemeinsam zu spielen, sich zu koordinieren und Verantwortung zu übernehmen. Dies trägt nicht nur zu ihrer physischen Gesundheit bei, sondern unterstützen auch die Entwicklung sozialer Fähigkeiten und emotionaler Intelligenz.

Bewegung in der Schule neu erleben

TRI-AKTIV ist ein kostenfreies Programm, das für alle Kinder und Jugendlichen zugänglich ist – unabhängig von ihrem sportlichen Leistungsstand. Wir möchten vermitteln, dass Laufen, Schwimmen und Radfahren für jede:n machbar sind. Hierbei entdecken die Teilnehmer:innen nicht nur die Freude an körperlicher Aktivität und einem gesunden Lebensstil, sondern stärken auch den Zusammenhalt in ihrer Klasse und erleben persönliche Erfolge als effektive Abwechslung zum Schulalltag und den Hausaufgaben.

Ganz gleich, ob jemand bereits sportlich ambitioniert ist oder erst am Anfang steht – unser TRI-AKTIV-Programm bietet allen Kindern und Jugendlichen einen spielerischen Einstieg in die faszinierende Welt der Bewegung.

Die Unterrichtseinheiten von TRI-AKTIV lassen sich flexibel nach Jahrgangsstufe, Dauer und Intensität anpassen.

Unsere Bewegungsmodule im Überblick

TRI-AKTIV Starter

In den drei Doppelstunden (à 90 Minuten) stehen insbesondere folgende Aspekte im Vordergrund:

• Förderung der Freude an Bewegung
• Der Teamgeist innerhalb der Schulklasse wird gestärkt, um gemeinsam aktiv zu werden.
• Spielerisches und kreatives Erkunden eines Triathlons
• Einbindung kurzer Wissensimpulse mit dem Ziel, für Bewegung und gesunde Ernährung zu sensibilisieren, in jeder Unterrichtseinheit
TRI-AKTIV Teens

In den sechs Doppelstunden steht hier der Fokus auf dem Vergnügen an körperlicher Aktivität.

• Das langfristige Ziel ist die Integration von Bewegung in den täglichen Alltag.
• Förderung des Teamgeistes innerhalb der Schulklassen.
• Jede Unterrichtseinheit bietet fesselnde Wissensimpulse mit dem Ziel der Sensibilisierung für Bewegung und gesunde Ernährung.
TRI-AKTIV Performer

Auch bei den "Großen" möchten wir das Interesse an mehr körperlicher Aktivität wecken, und das in acht Doppelstunden.

• Freude an Bewegung im täglichen Leben fördern
• Durchführen verschiedener Laufeinheiten (Laufspiele, Intervalltraining, Hindernisparcours)
• Vermittlung von Informationen zur Sensibilisierung für Bewegung und gesunde Ernährung
• Wissensimpulse mit Ziel zur Sensibilisierung für Bewegung/gesunde Ernährung

Wer kann alles mitmachen?

Angesichts des großen Interesses erweitern wir TRI-AKTIV. Schulen aus den nachfolgenden Bundesländern haben die Möglichkeit, teilzunehmen:

Hamburg
Hessen
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
Schleswig Holstein
Thüringen

Der Beruf der Lehrer:innen stellt anspruchsvolle Anforderungen an die pädagogischen Fachkräfte. Der steigende Zeitdruck, das Fehlen angemessener Pausen und die vielfältigen Herausforderungen, die sich aus unterschiedlichen Leistungsniveaus der Schüler ergeben, setzen die Lehrkräfte zunehmend unter Stress. Um diesen Belastungen erfolgreich zu begegnen, hat die Mobil Krankenkasse spezielle Seminare entwickelt, die auf die Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Hinweis: Die Lehrkräfte-Seminare sind optional verfügbar. Wir bieten insgesamt 15 Schulen die Möglichkeit, eine Veranstaltung zu buchen. Es wird verschiedene Schwerpunkte geben, wie z. B. Gesunde Stimme, Resilent im Schulalltag, Take a break - gutes Pausenmanagement.

Haben Sie Fragen zu unserem Programm? Wir freuen uns, von Ihnen zu lesen!

Nutzen Sie einfach unser Kontaktformular, um uns Ihr Anliegen mitzuteilen. Wir sind gespannt darauf, Ihnen weiterzuhelfen und melden uns umgehend bei Ihnen.

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